................................ ............ .... ........... sağlıklı ...... ............. ............... .. sağlık ........... ............. ..... ................ Her ........ .............. ....... ..... alınabilecek ......... .......................... ....... .. dengeli ........ ...................... .................. ... miktarda ..... .. ..... .......... tahıl, .. .. .... .......... arasında ....... ... ....... ....... yapmak, ....... ......... .. ........ içecekleri ......... ...... .. .. 8 ...... .. ...... ............................. fiziksel ........ ...................... ................... ... gün, .. .. .. ...... fiziksel ......... ........ .... .... yapmak, .................. ............ .......... ................................. sigaraya .. ...... .. .. maddeye ....... ........... ........... ... yaşam ..... ....... ..... .. madde ............ .......... ........ .... ek ....... ........ ....... ...... miktarının ............. .. .................................. ... bir .... ...... ................ ...... sekiz .... .... .... ..... uyku ............. ....... .. ..... destekler .. ............. ....... ...... sağlar.

Sağlık .............. .... ................ ........ kontrolleri, .......... ........... .......... ....... önlemleri ......... .......... ..... ........ kontrolleri ......... ......... ....... .. kolesterol ....... .... .............. ......... ve ...... ...... ........ ... alır.

Özetle, ................. ....... ..... ....... ve ....... ......... ........ ......... sigara .. ..... ............ .......... iyi ... .... ......... ................ kafein ............ ............. .. ........ kontrollerinin .... ........... ........ ....... hastalıklara ....... ............. ........... .. uzun ......... ... ...... .............. yardımcı ...... ..................