............... ........... .......... ..... alan ......... ........ .... .. obezite .......... ........... ...... ..... hareketli ...... .. ............. ............ Hareketli ....... ... ....... ........... vücutlarını ............ ....... ....... ............. ve ........... .......... ........ ... sağlık ........ .............. ......... .......... arttırmak .. ...... .......... ............ için ....... ... ......... ......... yaşam, ......... ............. ............... ........ İnsanlar ......... ...... ..... ........ egzersizler ..... ......... ........... ...... etmelidir. ........ ........... ............... ........... koşmak, .......... ........ ........ ..... dans .... ........ ............ ........... gibi ........ ............................. ....... ........ fiziksel, ........ .. ........ .............. iyileştirirken, ........... .. ...... ................. korunmasına .......... ..... ........... ..... bazı ........... ...... ............ ...... arasında ........... .......... ........ ......... sağlıklı ...... ........... ........ ........... olmayan .... ........... ........ .... fazla .......... ........... .... ..... tutmak .... ...... ........ .... öğeler ... ...... ....... ... şekilde ............ ............ ......... ....... miktarlarda .............. ........ .... ....... ve ...... ........ .......... ... sağlanmamalıdır. ......... ....... ........ .......... ihtiyacı .... ........... ......... ........ egzersiz .. ..... .... ........ ile ........... ...... ........................ ...... ve ........... ........... ........ ........... sağlıklı ............. .. ..... ............. kurtulmalarını ........ ......... ....... ........ fiziksel, ........ .... ........ .............. geliştirmek ..... ....... ... ......... Zayıflamak .. ........ .... ............ sağlamak ..... ........... ......... ...... ve ........... ........... ........... ........... sağlıklı .. ..... ................ ....... bir ...................