Günümüzde ...... ..... ........ ...... beslenerek ...... ... ............ .................. Bu ........ ........... ........ ......... için ............. .......... ... ..... planına ............. ........ ..... .......... zayıflama .......... ............. .... ....... hedefe ........ ..... .... ........... Çünkü ...... ...... ........... ....... diğer ..... .......... .. ........ olacaktır. ........ ...... ..... ............ seçmek .......... ........ ..... .. önemli ....................... ............ .......... .......... uyarlama ..... .......... ...... ............. gözden ........... .. .......... ....... öğünlerde ...... ............. ........... ........ Günlük ...... ...... ................ .......... üç ..... ..... ......... ...... yüz .... .... .... ..... azalan ........ ..... ......... ............ metabolizmasını ...... ........ ........ ........ kalorili ............ ........... ....... ....... besin ........... ......... ...... ...... miktarının ............... ... ........ ..... ,bir .... ........ ..... ..... ve .......... .......... ............. ........................ gıda ............ ........... ...... ........ kalori ............. ........ ................ ...... edin. ........ ........ ......... ......... oranlar ... ....... ..... ....... içeriği ....... .......... ...... ..... İçeriğinde .... ..... ............ ....... gıdalardan .... ...... .......... ..... ekmek, ....... .. .............. ....... kolesterol ......... ....... ........... .... durun. ................ ...... ............ ..... planınıza ..... ................................ ..... ..... gıdalar ......... ....... ......... ........... Gıda ............ .......... .......... ........... kendi ................ ...... ...... ...... etmeniz .. ........... ......... ........... İlaçlar, ..... ........... .. ..... ürünleri ....... ..... ....... ... uzman ... ............. ....... .......... başarabilirsiniz.

Gıda ............ ...... ................... ..... verirken, .......... ......... .. ........... bir ...... .......... ........ .... unutmamalısınız. .... ........ ... ..... planı ............ .......... .......... ........ için .... ........... .. ........ zayıflamanın ... .... ...... ............... gıda .......... ........... ... ...... tarzının ...... ...... .... ........ bulundurabilirsiniz. ................... ..... .......... ........... danışarak .. ........ ............ ........... bayıflama .......... ...............................