........ ....... ........... .................................. bir ...... ..... ........ ........................ değiştirmek ..... ... ....... ..... yaparak ........... ................ .......... ....... problemiyle ..... ........... .. ... yollarından ........ ..... ............. ... bireyin ................ ..... .............. .. beslenme ................ ..... ... ........ uygulanması, ........ ........... .. ..... alabilir ... .... ......... ........................... yaşamaya ......... ...... ....... ........ doğru .. .......... .. ............ alışkanlıkları ....... .......... ........ ...... ve ....... ......... .......... .......... zayıflamaya .. ................. ....... .......... yardımcı ........... ......... ........... ..... sıra, ... ......... .. ........ sindirim ......... ............. .... ........... ortadan ........... .......... ...... .. özellikle ....... .. ..... ...... hastalıklarının ............ .......... ........................... ........ ve ........... ........ ........... ..... sıra, ........ ................ ..... ... şekilde ..... ........ .............. ..... yaşam ..... ..... ..... ........... Vücut ........ ............. ...... ......... kas ........... .. ... .... kas ...... ............ .......... ................ proteinler, ....... .. ....... ....... ve ........ ...... ......... ........................... dengeli ... ........ .................. ..... koruyucu ............ .................. ....... ............ Antioksidanlar, ........ ......... .... ............ arınmasına .......... .... .. ......... ciddi ... ........ ...... ....... azaltır.

Vücudunuzu ............... ...... ...... .. ürünleri .. ............ .................. ....... kaldırabilecek ...... ........... ........ .. unutmayın. ...... ............. ..... ......... sabit ....... ....... ............. ...... kaldırma ............ ......... .. ...... egzersizleri ........ ..................... .... ..................... diyet ......... ... ...... ........ değiştirmek ... ...... .......... ..... ölçüde ......... .......... .......... ...... beslenme ............. ............. .. ........ programına .......... ........ ..... ...... ve ........ ... ...... ......... vücudumuza ...... ..... .... ........... Diyetin, .......... ........... ............. .. herkesin ...... ....... .......... ....... olması ................