...................... .. ........... ........ Yaşam ...... .......... .............. ... yaşam ..... ..... .. .......... çok ........... .... ......... ............. zayıflama .................. .......... ......... ......... sıklıkla ............ .. ....... ........... sunulmasını ................. .. ....... ..... ve .......... ...... ................. .... başarmanın ........... .. ............. ............. size ... ........ ........................ ........ Program?
1. ......... ........... .............. ..... her ..... .............. .... ... düşünce .......... ......... ........ .......... alımı ... ........ ........ ..... ihtiyacını .......................... ........ ......... ... yaşta ........ ........ ... .... vücudun ........ .. ........... ........ kolaylaştırmak .. .............. ..... .. kıymetli ......................... ........ ............ ........ Vücuttaki ................. .. ............... .......... için ......... ... .. ..... testleri .......................... ...... .... ......... Kayıp .... ......... .......... ...... obezite ......... ........... .... ......... sağlamak ..... ..... .. ........ programındaki ............ .. ...... ........... uygulanır.

Doğru ........ ................... .. .......... uygulanırken .......... ............ .......... ....... alınmalıdır. ........ ........ .......... .............. düzenli .... ............. .. ....... miktarda ...... ............ ...... ............ Ayrıca ..... ..... .......... ........... kaynaklanan ............. .. ...... ...... değişiklikleri .. ........................ ........ ........ planının .......... .... ..... ............ tarafından .............. ........ ........... ........ kalorili .. ............ ........ ......... içermelidir. ....... ... ....... ...... sebze .. ......... ... .......... yoğurt, ...... ..... .. ........ vb.

Beslenmeyi ....... ....... ..... ...... günlük ...... ..... .............. ...... ve .......... ........ ............ ...... devam ..... .... ........... ..... için, ..... .... ........ .. kalori ....... ............ ...... ..... miktarı .... ....... ....... .. karbonhidrat ........... ...... . .. 300-400 ........ ..... ......... ........ dengelenmesi ........................ ........ ... ........... spor ......... ........... ............ ... gün ........ ...... ...... ........ için ..... .... .......... ..... erken ....... ........ ...... ........ ev ........ ....... ........ ......... açık ...... ........... .... ...... vb. .... ....... ........... ............. Bunlar, ........ .............. ..... ...... yerine ............... ........ ........ .............. gösterilemeyip ..... .... ........... .................... vücut ....... .. ............ ....... kaybolabilir. .. ........ ... .... salonunda .......... .............. .... ................... yapılmasına ..... ... ....... ........ önerilmektedir.

Zayıflama .......... ..... ........... ..... her .... ........ .. .... aralıklarla ..... ........... ........ ........ aktivitelerinizi ...... ........... .. ... olarak ....... .. ........... ..... programınızı ....... ............................... ... ...... için ..... .. .......... ............. bir ..... ........... .... ........... Beslenme, ........ ......... ........ ............ kontrol .. ...... .... ........ yorum ............ ..... ... .......... oluşmaktadır. ........ ..... ............. ............... ve ...... .......... .......... .............. Zayıflamak ...... ...... .. ............. önerilere ........ ....... ............. ..... ve .......... ...... ........... ........ faaliyetlerin ........... ... ........ ...... getirilmesiyle, ........ ......... ........... ...... ulaşması ..................