............... ........... ... ...... sürmek ........ .......... ............ ...... standartları ....... ......... ...... ........ ve ........ ........... ..................... ....... ile ....... ......... .......... ....... günümüzde .... ....... .... ........... Bu ........ ........... ...... ....... için ........ ........... ..... ..... programlarına ................................. ............ ........... .. sağlıklı ... ...... ....... .......... için .... ............. .......... ....... diyet ............... .......... ........... ...... ulaşabilirler. ... .......... ...... ..... olsa ... ... ....... ....... yöntemleri ........ ............ ...... ..... programının .... ..... ...... .... sağlıklı ......... ........ .. ........ uygulama ... ........... ..... ........... motive ........................ ............. ........... .......... desteklemek ..... .... ........... ............. amacı, ......... ........ ...... ........... ve ....... ........ .............. .......... Diyet ............. ........... ........ ...... alımlarını ................. .. ...... ......... tüketmek ..... ....... .... .... bilgileri ................ ........... ......... ..... zamanda, ......... ....... .. ............. zengin ........ ......... ...................... ............ insanların ........ ............. .. ........ Egzersiz, .............. ............... ...... ...... ve ...... ................ ....... ..... çok ........... ......... ....... ................. ve ........ ..... .. ........ önemlidir. ............ ..... .......... ........... belirlenen ..... ........ ........... ........ Egzersiz, ..... ................ ............ ... parçasıdır.

Diyet ................ ... ......... .... düzenli ......... ..... ............. ............... sağlamaktadır. ..... ................ .... .............. uygulanması .. .......... ........ ..... disiplin ........... ... .... ...... ve ... .... .......... ... şekilde .......... ........... ... ...... sürmek ..... .... ........................ ............. insanların ........... ..... .... ............. Programlar, ........... ......... ........ .. düzenli ........ ..... ............. ........ Bu ........... ........... ........... ...... ulaşmalarına ...... ............ ...... ....... zayıflamak ........... ..... .............. ...... sağlıklı .. ..... ... ...... sürmeyi ....................