....................... ........... ...... ......... desteklemek ..... ....... ...... .... temel ..... ....... ....... ...... alarak ........ .... ........ ....... bir ........ .......... .......... ... beslenme ........... ...... ........... ... kilo ............ .......... ..... .. hastalıkların ............ ........ ........ ..... de .................................. ... ... ........ uygulanması ...... .......... ............ ...... şekilde .......... .. ............ ........... Protein, ...... ..... .. ... tahıllar, ................ ........ .......... .. mineraller .... ..... ............ ....... bir ........ ............ ........... ... diyet ..... ........... ........ ....... besinlerin .......... .... .. .......... düzeyini ........ ...... ..... ..... ve ......... ...... ..... ......................... kalori .......... ....... ...... ... süt .......... .. ....... .... et .............. ............... .......... ......... kısıtlı ....... ......... ........ ........ dengeli ... ..... ..... ....... üç ... ....... .......... .. veya ...... ........ .......... ... değiştirilebilir.

Günlük ...... .... ..... .. sebzelerin ........ ...... .............. .. içerir. ..................... ..... .. .......... ile ......... .. ...... ............ tüketiminden .......... .............. ....... ...... üç ....... ....... ....... ....... çayı, ..... ..... ..... ....... veya .... ..... .... ....... daha ........ ........ .............................. ......... ve ............... ....... ........................... ......... yerine, ... ......... ....... .... meyveler, ......... .. ........... ............... Ayrıca, ..... .... ............ ........... Her .... .......... . ...... su ...... ........ ............... ............ için ........................... ..... ........... ........ aktivite .. ........ ...... ... almalıdır. ........ ............ ........ ...... yakmasını .. .... ......... ........ Ayrıca, ........... ...... ......... .......... ve ........ ........ ........................... .......... uyulmasının ....... ....... .................. ..... takibi ..... .......... ........ ....... tarafından ....... ...... ......... .......... önemlidir. ..... ........... ..... ........... danışmanız ....... ....... ............