............................. ....... .. ..... kiloların ......... ........... ........ .. özellikle ....... ......... ............ ....... problemi ........... ............. .. ....... önüne ....... .... ....... .......... için ........... ... ...... ...... elde ..... ....... ............. ..... için .......... ........... ........ .................. edinmek .. ........ .......... ......... önerilir. .......... ........... ......... ........... veya ....... ......... ....... .......... olmak ..... ............ ....... .. etkili ............. ........ .. ........ diyetle .............. ........ .... ........... sorulmaktadır.

Cevap, ..... ....... ........... ............. Düzenli ......... ........ ....... ...... miktarını ........ ...... ................... ........ alışkanlıklarını ............. .. ........ ......... artırarak .... ....... .................... ........ diyet, ........... ........... ........ ...... alınmasını .. ...... ........... ....... kesilmesini ........ ........ .. ........ ağırlık ...... .......... ....... .. mineral ........ ....... ........... ........ yardımcı ................. ......... ..... ........... diyetlerin, ........ ......... ............ ........ etkinliğine .. ........... ..... .................. gerekir. ....... ..... ... ..... programı, ... ....... ........ .. zihinsel ................ .............. ........ .................... Ayrıca, ....... ................ ............ .. diyet .. ........ ............. ........ olarak ..... ........ ....................... ........... için ..... .. ........ ................ uygulanmasının ..... ..... ........... ........ alışkanlıklarının ................. .... ....... ....... unutulmamalıdır. .. ................. ........... ......... kişisel ....... .. ........ ....... önem ..... ... ...... .......... benimsenmesini ........... ........... ......... ............. destekleyecek ......... .......... .. ........ tüketimi .......... ...... ... ........ uygulanabilir.