........................... ..... ............. ......................... besin ........ ........ ...... ..... kilit ..... ................ ........ ..... programının ........ .. ....... ........ sağlığımızı ....... ..... ........... ........ diyetimize .................... .... ........... ............ anlamamıza .......... ...... .. ............ kontrol ....... ....... ................ .... sık ..... .. ........ .......... düzenli ...... ........ ....... ...... miktarda ........ .. ..... ............. uzak ...... .. ... .. tüketmek, ........... ... ..... ................... geliştirmek ..... ........................... .. ........ sağlığı ........... ...... ......... ..... ihtiyaçlarımızı ............ ....... ........ ..... planlarımızı ....... ......... ........ ........ diyet ........... ..... ........... ......... yaşamsal ...... ..... .... .......... dahil ..... .. ............... ..... faydalı ......... ....... ..... ........... Gerekli .... ..... ........... ..... için, ........ ............ .. ............ sağlamak, ....... ..... ..... ... eder.

2.Gıdaların ............ ......................... ............ ........ tüm ........... ........ ..... ........ olanları ....... ....... ..... ..... önemlidir. ........ .............. ......... ......... psikolojik, ....... .. .......... .......... arasında ... ...... ........... ............ ve .. ........... ............... ..... nasıl ............. ...... .......... .... sağlıklı ...... ..... ....... ........... birine ..... ...... .... ..... Gıdaların ............ ............ ..... .......... için ....... .... ....... .......... kaliteli ............... .......... ..... ........ ve ..... .......... ............ ............ öğrenmemiz ......................... ...... ... ........ anlamak .. ...... ........ .......... için ....... .... ..... ........... kontrol ........ ......... ........ .......... her ..... ........ ........... ........... arttırarak, ... ....... ......... ....... için .......... ......... ......... ............ Enerji . ...... ......... ............ protein .. .......... .......... ...... miktarda ............ ........ ....... .. düşük ........ ........ .... ........ programlarına ..... ......................... ........... ........ programının ....... ........... ... ...... için ..... ... ........... ..... ile ........... ........ .......... ........ diyet ............... .............. ........... ............ anlamamız .. ............ ........... .. dengeli ......... ..... ........ .............. sağlayacaktır.