....................... .............. .......... ...... ve ........ ........... ....... .......... göz ..... ...... .. ....... faktör, ........... ...... ..... ..... ve ........ ......... ...... ........ almaktır. ....... ..... ........ ........... rağmen ....... ...... .................... ............ Ancak, ........ ... ..... .................... uzun ...... ....... ....... ...... etkilemesi .... ....... ..... ........................ diyetler, ...... .......... ............. ........ sistemi ........... .. .......... .... hemen ... ........ ............ ...... ve ..... .......... ..... ......... Bu ....... ........ ....... .......... ve ......... ...... .............. ............................... 1: ........ ....... ........................ ......... eksiklik .... ........ ...... ................ Besin ............. ... ................. ........... bu ....... ...... ............ ........... Protein, ..... ............. ........ .......... ve .. .... ....... ..... öğelerinin .......... .... ......... ..... vücut .............. ....... ......... ............. neden ......... ..... .......... ........... dengesizlik, .......... ....... ..... .. vitamin .. .......... ....... .......... yetersiz ........... ....... ...... ........... artmasına .. ....... ........ .......... neden ......... ...... ........ ............. kardiyovasküler ............. ..... ...... ............. obezite .. ....... ...................... ............................. 2: ........ ....... ...... ... Değişim ........................ ...... ................. ........... ve ........ ....... .......... .. aza .......... ...... ........... ...... Kültürü .. .................. .......... ...... uymaya ..................... ........... ........... ..... için, ....... ..... .......... .......... mutlaka ....... ........ .......... ............ Hayvansal .. ........ ........... ......... meyveler, ......... ....... .. ... tahıllar ..... ........... ..... ......... her .... ................ ........... .. veya ................ ......... .. ........ gibi, ........ ........ ... ........ sorunuyla ................ .. .... ..... en ...... ........ ...... ..... ihtiyaç ........ ..... ........ ........................ açısından, ........ ........ ......... ......... miktarın .......... ...... ......... ..... gösterilmelidir. ...... ...... ........ ........... doğru ...... ...... ..... .......... ve ........ ...... ........ ...... tarafından ................ ............... ............... ...... bir ........ ........... ....... .......... bireyin ...... ......... ............... ....... diyet ......... ......... .......... ............. emin .............................. .. ........ ..... Uyarısı

Daha ..... .. ............. ..... dengeli ... ...... ...... ..... için ............ ......... ......... .. ruhsal ...... ....... ........ ..... alamama ......... ...... ...... ......... Egzersiz ...... .. ....... ... diyete .......... ............ ...... ......... üstünlük .... ... .... ....... sağlayabilir. ....... ......... ........ ... diyet .... ............... ...... ........ bozuklukları, .... .......... .... ............ stres .. ......... .... .... ciddi ........ ................. .................. .. yüzden, ........ ..... ............. ........ çizmek ........... .......... ........... ........ konusunda ...... ........ ........... .... vermek .. ....... ..... ........ beslenme ......... ........... ........ .. sorumlu ............................... ..... ........ ........... ve ........ ......... ........ ....... edilmesi ........... ..... ... ..... diyet ......... ........... .. ........... yaşam ........ ..... ..... ..... destek ...... ........ .......... . zaman ........ ........... ....... .......... tavsiye ....... ...... ......... .. aza ........... .. .. ............... önlenmesi ...... ..... ........ ...... kontrol ........ .. ............ ....... edilmelidir. ........ ........... ................. ........ hafifletmek ...... ....... .. ........... tüketim ................... ............. ..... ..... ve ........ ......... ........ ...... devam ...............