............................ ...... ............ ............ daha ...... .... ....... .. daha ........... ......... .......... ..... ellerinden ...... .......... ....... .. önemli .......... ..... ......... ...... tarzları, ...... ........ ........... ........ beslenme .. ........ ............ .... faktörler, ...... .......... .............. ........ sağlıklı .. ........ ...... ............. sahip ......... .......... ..... ..... çok ....... ......... .................................. ......... Beslenme, ..... ..... ....... ......... alarak ........... ... ...... ....... için .. ....... ........... .......... Dengesiz, ....... ...... ........ ............ yoksun .... ........ ..................... ............. sağlıklı ....... ... ..... .... yaklaşmaktadır. ........... ......... .... ......... sebzeler .. ..... ....... .............. içerir. ........ ............ ........ .. canlı ........ ..... ....... ..... gıdalar, .......... ... ......... ......... kuruyemişler .. ........ ......... .. önemlidir.

Sık ......... ......... .... ......... sağlıklı ...... ................ .. ................ sağlığı ....... ..... .... ........... Fiziksel .............. ......... ............ .. genetik ................. ......... ............. ......... olarak ...... ....... ............... ............ yardımcı ............ ........... ........... ........ olarak ............. ....... ...... ........... ve ........... ...... ............... ............................ Zamanların ..... ............ .... ........ günlük ..... ............ ..... .... zamanlar .. ..... ............. ........... günlük ........... ....... ...... .. düzenli ... ...... ...... ............. için .... ........... .... ............ doğa ......... .... ............. .......... yürüyüşler, ............ ....... .... ..... olarak ............. ..... ........ .. dahil ..... ...... ..... ... şekilde .............. ............................. ........... ................ Hayat ........... ................ ........... ...... koşullarının .............. .......... ........... .... bir ......... ........ ... ........ ve ........... ...... .......... ................ öte; .......... ...... .. ......... karşı ........... ..... .............. ....... duygularla ....... ......... .......... .. olumlu ....... ........ ............. ..... etmeleri .................................... ........ .. ........ sağlık ..... ... ..... ....... olmak ........... .... ........... ......... izlemek, ...... ........... .......... ...... alışkanlıklarından .... ...... .. ...... süresince ........ ....... ...... ........ içinde ...... ........... ...... .............. çok ........... ..... ....... ......... alınmasını ......... ....... .............. ........... yaşam ......... ..... ............. ........................... yaşam ............... ............. .. ... şekilde ........... .......... .. .... verimli ...... ....... ..... ...... önem ................ ..... .. ....... uyma, ........... ........ ........... .. önemli .......... .............. ........... ........... beslenme, .... ......... .... ........... aktif ............ ..... ........... ............... ve ............. ............ ............ ....... ve ........ .............. ..... ..... harcamalıdır.